|
 |
 |
|
|
|
 |
|
| | ||
01-08-07, 08:33 AM
|
#1 |
|
®,’ دمــوع’,®
 تاريخ التسجيل: 09-25-06
المشاركات: 2,209
معدل تقييم المستوى: 187     |
خطط عملية لحياتك اليومية
خطط عملية لحياتك اليومية
يرفض كثير من المراهقين النصائح التي يقدمها لهم الوالدان والخاصة بسلوكيات حياتهم بالرغم من احتياجهم من وقت إلي آخر بمن يذكرهم بها.. * الامتناع عن تدخين السجائر لأضرارها الصحية المؤكدة سواء علي المدخن أو علي من حوله. * الإقلاع فورا عن تدخين الشيشة لخطورتها في نقل عدوي الدرن الرئوي( السل). * المواظبة علي اداء التمرينات الرياضية المتنوعة والسباحة والمشاركة المستمرة في احدي الألعاب الرياضية سواء فردية أو جماعية. * الحرص علي تناول غذاء صحي متوازن وتجنب زيادة الوزن والسمنة, وكذلك تجنب اللجوء للريجيم القاسي لإنقاص الوزن بصورة سريعة. * تجنب كثرة استعمال المحمول( الموبايل) لفترات طويلة لتأثير الكهرومغناطيسية علي الجسم!! * الابتعاد عن التوتر والقلق النفسي لتأثيرهما في زيادة حدة بعض الأمراض الجلدية بين الشباب خاصة حب الشباب وتساقط الشعر. * عدم الافراط في استخدام مستحضرات التجميل بأنواعها مثل البارفانات ـ مزيلات العرق ـ صبغات الشعر ـ ظل الجفون ـ أحمر الشفاة. * تجنب التعرض للشمس خاصة في الفترة من11 صباحا إلي الرابعة عصرا مع استخدام الكريمات الواقية من أشعة الشمس خاصة لذوي البشرة البيضاء. * لابد أن يكون المراهقون علي دراية بالأمراض التناسلية التي تنتج عن الانحراف الأخلاقي والعواقب المستقبلية من هذه الأمراض. دمتم بحفظ الرحمن مالك الأسرار
__________________
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطعفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]]
مالكـ الأسرار |
|
|
01-08-07, 10:31 AM
|
#2 |
|
عضو مـتـألـق
تاريخ التسجيل: 12-17-06
المشاركات: 1,607
معدل تقييم المستوى: 34 |
الف شكر اخي العزيز
ودمت بالف خير تقبل مروري
__________________
] [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطعفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]] |
|
|
|
01-08-07, 02:39 PM
|
#3 |
|
¤©§] المراقبه العامه [§©¤
تاريخ التسجيل: 10-13-06
المشاركات: 10,249
معدل تقييم المستوى: 7000 |
مشكووووووووووور مالك علي المعلومات
تقبل مروري
__________________
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطعفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]] [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطعفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]] اهداء من اخي العزيز mma1979
|
|
|
|
01-09-07, 08:07 AM
|
#4 |
|
»» كبار الشخصيات ««
تاريخ التسجيل: 08-05-06
المشاركات: 1,571
معدل تقييم المستوى: 1021 |
الف شكر اخي العزيز
|
|
|
|
01-09-07, 08:38 PM
|
#5 |
|
®,’ دمــوع’,®
تاريخ التسجيل: 09-25-06
المشاركات: 2,209
معدل تقييم المستوى: 187 |
نادر العشق _ لولو _ طعنات الغدر مشكورين على المرور الطيب مالك الأسرار
__________________
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطعفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]]
مالكـ الأسرار |
|
|
