|
 |
 |
|
|
|
 |
|
| | ||
|
|||||||
| صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - رجيم صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب طبيعية يشمول مواضيع الصحة , طب بديل , تغذية , أعشاب , رجيم , رشاقة , حمية ,انظمة و برامج الرجيم , وصفات اكلات طبية و صحية , اعشاب طبية طبيعية , تمارين رياضية , مشاكل السمنة ,فوائدالخضروات و الفواكة , فوائد فيتامين , انواع الفيتامينات , مشاكل صحية , نصائح طبية |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
09-02-06, 01:06 AM
|
#1 |
|
عضو جــديـد
تاريخ التسجيل: 08-29-06
المشاركات: 9
معدل تقييم المستوى: 0  |
الموز يساعد على النوم !!
قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق .. هذا ما اكدته احدث الدراسات
الجديده حول فائدة الموز في جلب النعاس . فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق . وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين وبعض ادوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة والشاي تؤدي الي تقليل نسبة افراز هرمون الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاته والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان الي انخفاض واضح لافراز الهرمون مما يؤدي الى الاصابه بالتوتر والارق ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه . من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائيه هامه.. |
|
|
09-02-06, 03:13 AM
|
#2 |
|
عضو مـشـارك
 تاريخ التسجيل: 08-06-06
الدولة: دار أبو متعب
المشاركات: 280
معدل تقييم المستوى: 28  |
احلام
تسلمين قلبي على طرحك الراائع يعطيك العاافيه وعسااك على القووة دمت بود؛؛ |
|
|
|
09-08-06, 02:09 PM
|
#3 |
|
عضو موقوف من الإداره
تاريخ التسجيل: 09-06-06
المشاركات: 1,550
معدل تقييم المستوى: 101 |
والله انا المشكله اللي منجد متعبتني
النوم بس بحاول اجرب ونشوف وانشاء الله تنجح واذا نجحت لك هديه مني ومنها بدعيلك وبخلي امي بعد تدعيلك والله معاك |
|
|
|
09-09-06, 10:54 PM
|
#4 |
|
عضو مـشـارك
تاريخ التسجيل: 09-06-06
المشاركات: 340
معدل تقييم المستوى: 9   |
الف شكر الك انسه احلام على مرورك الرائع
__________________
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطعفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]] |
|
|
|
10-06-06, 10:42 AM
|
#5 |
|
مشـ©القسم العام©ـرف
تاريخ التسجيل: 09-27-06
المشاركات: 1,294
معدل تقييم المستوى: 50 |
مشكوره
يعطيك العافيه على العلومات ننتظرجديدك. تحياتي |
|
|
|
10-06-06, 02:47 PM
|
#6 |
|
عضو مـتـألـق
تاريخ التسجيل: 09-01-06
المشاركات: 1,077
معدل تقييم المستوى: 29 |
مشكووورة احلااام على الموضوووع
وانا مررة تعجبني هذي الفاااكهه وان شاءالله بجربها
__________________
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطعفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]] مشكووورة عشق انثى على التوقيع الكيوت 
|
|
|
|
10-06-06, 09:54 PM
|
#7 |
|
عضو مـشـارك
تاريخ التسجيل: 09-30-06
الدولة: ღالــريــاضღ
المشاركات: 397
معدل تقييم المستوى: 10 |
~*¤ô§ô¤*~أحلام~*¤ô§ô¤*~
معلومه مفيدهـ ورائعه الله يعطيك الـ ع ـافيه على الموضوع المفيد تسلم يدينك ومشكوورهـ ماتقصرين باانتظار كل جديد منك
__________________
كـل عام وانتم بـ خ ـيراعضاء اسرار |
|
|
|
10-07-06, 07:06 AM
|
#8 |
|
عضو نـشيـط
تاريخ التسجيل: 09-10-06
الدولة: بعد الاذان
المشاركات: 4,622
معدل تقييم المستوى: 160 |
شكرا على المعلومات المفيده
ويعطيكي العافيه وننتظر جديدك
__________________
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطعفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]]
Some people make the world SPECIAL just by being in it |
|
|
|
| مواقع النشر |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| قلة النوم تسبب ..البدانة ..والغباءء...؟ | أحلام | صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - رجيم | 5 | 01-04-07 08:52 AM |
| الكلاسيكيه الإيطاليه في تصميم غرف النوم | M!ss EteKate | ديكور - أثاث - غرف نوم - ستائر- حمامات | 10 | 09-27-06 04:11 PM |
| جميع الحقوق محفوظه لـ ® شات ودردشة ومنتديات اسرار |
