قشرة الشعر .... المشكلة و العلاج

[WeStSiDe]

قشرة الشعر .... المشكلة و العلاج



مشكلة انتشار القشرة في فروة الرأس من المشاكل التي تنتشر بكثرة خاصة بين الشباب ... وتعاني المرأة من هذه المشكلة أكثر من غيرها ، يتوقف انتشار القشرة في شعر المرأة على طول الشعر، ومدى العناية به و نسبة الإفرازات الدهنية فيه .

يرجع الأطباء أسباب هذه المشكلة إلى زيادة نشاط الغدد الدهنية الموجودة في فروة الرأس نظرا للتغير الهرموني – خاصة أثناء فترة البلوغ و المراهقة – و الحالة النفسية المتوترة ، وتناول الأطعمة الحريفة و المسبكة ، ناهيك عن العادات الخاطئة في التعامل مع الشعر مثل تمشطيه بعنف أو حك فروة الرأس بالمشط .



أما العلاج لهذه المشكلة :



1. تجنبي غسل شعرك بالماء الساخن .

2. إذا كان شعرك يفرز الزيوت بكثرة فاغسليه بالماء الفاتر كل ثلاثة أيام مع استخدام محلول طبي أو صابون من نوع ( مارسيدم ) حتى لا يلتصق به الغبار و يكون القشرة .

3. ابتعدي فدر الإمكان عن التوترات النفسية ، واعتني يشعرك بالطرق الصحيحة التي ينصح بها الأطباء .

4. اشربي كمية كافية من المياه ، واحرصي على أن يكون غذاؤك متوازنا بحيث لا تكثري من تناول الحلويات و النشويات والشحوم ، فهي تؤدي إلى زيادة نسبة الزيت في الشعر و بالتالي زيادة احتمال ظهور القشرة

5. لا تنسي أن الشعر يتغذى من الدم الذي يصله من خلايا فروة الرأس ، و لذا فتنشيط فروة الرأس وممارسة الرياضة البدنية بانتظام يمنع ظهور القشرة و يساعد على التخلص منها إذا كانت موجودة .

 

[أسرار]

تسلم اخووي

على طرحك الراائع والمهم

يعطيك ربي العاافيه

لك ودي؛؛

 

[عــازفــ الــجــتــيــار]

مشكووور على هذا المعلومات الجميلة تقبل تحياتي

يعطيك الف عاافية

 

[WeStSiDe]

الله يعافيكي اختي اسرار وربي يعطيك الف عافية عالمرور الرائع والجميل تقبلي مني ارق التحية
اخوك ال ام