|
 |
 |
|
|
|
 |
|
| | ||
|
|||||||
| صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب - رجيم صحة - طب بديل - تغذية - أعشاب طبيعية يشمول مواضيع الصحة , طب بديل , تغذية , أعشاب , رجيم , رشاقة , حمية ,انظمة و برامج الرجيم , وصفات اكلات طبية و صحية , اعشاب طبية طبيعية , تمارين رياضية , مشاكل السمنة ,فوائدالخضروات و الفواكة , فوائد فيتامين , انواع الفيتامينات , مشاكل صحية , نصائح طبية |
 |
|
|
أدوات الموضوع |
08-13-07, 02:33 AM
|
#1 |
|
عضو مـشـارك
تاريخ التسجيل: 08-11-07
المشاركات: 145
معدل تقييم المستوى: 5  |
سبعة اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الاكل
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هذي شوية توصياات طبيه بعد الاكل لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم. لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية. لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها. لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي. لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو. لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي. لا تدخن – تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة). |
|
|
08-13-07, 07:36 PM
|
#2 |
|
عضو فـضـي
 تاريخ التسجيل: 12-11-06
الدولة: $فى زمن ماله امان$
المشاركات: 6,579
معدل تقييم المستوى: 384    |
رد: سبعة اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الاكل
جزاكي الله خير
اختــــــــــــــــــــي بياض الثلج
__________________
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطعفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]] |
|
|
|
08-13-07, 10:59 PM
|
#3 |
|
¤©§] المراقبه العامه [§©¤
تاريخ التسجيل: 10-13-06
المشاركات: 10,249
معدل تقييم المستوى: 7000 |
رد: سبعة اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الاكل
مشكوره بياض علي النصيحه
لكِ كل التحيه
__________________
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطعفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]] [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطعفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]] اهداء من اخي العزيز mma1979
|
|
|
|
08-20-07, 05:35 PM
|
#4 |
|
عضو مـشـارك
تاريخ التسجيل: 08-13-07
المشاركات: 193
معدل تقييم المستوى: 76 |
رد: سبعة اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الاكل
سلمتي ع النصائح الذهبيه ..
__________________
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطعفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]] والله ان الشوق ذابحني ! وانت سالي البال ومكيف؟!! 
|
|
|
|
08-29-07, 08:22 AM
|
#5 |
|
عضو مـشـارك
تاريخ التسجيل: 08-11-07
المشاركات: 145
معدل تقييم المستوى: 5 |
رد: سبعة اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الاكل
تسلموووووووووووووووووووو حبايبي
|
|
|
